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Privatpraxis für Coaching, Feldenkrais & Traumatherapie​

 

Herzlich Willkommen auf den Seiten meiner Praxis!

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In meiner Praxis unterstütze ich Klient*Innen dabei, ihr Leben so zu gestalten, dass es Ihnen gut geht und sie ihr Leben so leben können, wie sie es sich wünschen.

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Oft kommen Menschen zu mir, die sich in Um- und Aufbruchsphasen befinden und sich Unterstützung bei der Gestaltung einer für sie erfüllenden Zukunftsperspektive wünschen.

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Ich bin davon überzeugt, dass unsere Lebensqualität steigt, wenn wir uns von Pathologisierungen und Problemen entfernen und dafür Raum für Lösungen, Kompetenzen und Fähigkeiten schaffen.

 

Die Sitzungen finden online per Zoom statt.

 

Ich arbeite mit KlientInnen auf Deutsch oder auf Englisch – je nach Bedarf.

 

Ich bin unter anderem spezialisiert auf die Unterstützung von Menschen mit Hochsensibilität, ADHS, physischen Einschränkungen, sowie auf die Unterstützung von Menschen mit jüdischer Familiengeschichte.

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Außerdem unterstütze ich Frauen dabei, sich eine eigene Perspektive aufzubauen, und habe einen besonderen Fokus auf Frauengesundheit.

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FELDENKRAIS WORKSHOP am Samstag, den 20. Juni
10:00 bis 13:00 Uhr
im Yoga Raum in Steinfurth - Zum Sauerbrunnen 17
Organisiert vom Sportverein TuS Rockenberg
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Die eigenen Möglichkeiten erweitern und kennenlernen,
Beweglichkeit verbessern und Schmerzen reduzieren.

In diesem Workshop lernen Sie, Alternativen zu gewohnheitsmäßigen und oft einschränkenden Bewegungsmustern zu entwickeln, den eigenen Bewegungsspielraum zu erweitern und das Gelernte in Ihren Alltag zu integrieren.

Die Feldenkrais-Methode basiert auf der Wechselwirkung zwischen Bewegung, Wahrnehmung und Denken.

Der Workshop richtet sich sowohl an Feldenkrais-Erfahrene als auch an Neugierige.

Es werden einzelne Bewegungen und Bewegungsabläufe in der Gruppe angeleitet,
die die TeilnehmerInnen aufmerksam für sich ausprobieren in Bezug auf ihre
Qualität, Ausmaß, Richtung, Bewegungsweite uam.
Die Verbindungen im gesamten Körper und der Atmung können dabei erlebt werden.

Durch das Entdecken neuer Beweglichkeit und das Ausführen ungewohnter oder schon lange nicht mehr
ausgeführter Bewegungsabläufe ergeben sich neue Verknüpfungen auf neuronaler Ebene im Gehirn.

Die Basis der Feldenkrais Methode sind Judo, Physik, Neuro- und Verhaltensphysiologie.

Rosa Schmitthenner ist von Mia Segal, die die Methoden von Moshé Feldenkrais mit
entwickelt hat, und ihrer Tochter Leora Gaster ausgebildet.

Sie benötigen keinerlei sportliche Vorerfahrungen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und etwas zum Trinken und
ggfs. einen kleinen Snack mitbringen.

Die Gebühr wird (in bar) vor Ort eingesammelt:
Mitglieder des TuS Rockenberg: Euro 20,-
Nichtmitglieder: Euro 35,-
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Anmeldung bis 14.6. bei Anne Pröll:
per Email an anneproell(at)t-online.de oder telefonisch unter 0177 7072807
„Die Arbeit mit Rosa war sehr hilfreich für mich. 
Rosa hat mich in einer Phase unterstützt, in der ich dabei war, meine nächsten Schritte – persönlich und beruflich – zu finden.

Sie hat mir geholfen zu verstehen, dass ich meinen eigenen Weg gehen kann, auch wenn er anders aussieht, als ich es mir ursprünglich vorgestellt hatte. Außerdem hat sie mich darin unterstützt, meine eigene Stimme zu stärken und meine Grenzen sowie Wünsche klar zu kommunizieren.

Ich würde die Arbeit von Rosa jedem empfehlen, der sich eine unterstützende und wertschätzende Begleitung wünscht.

Sie schafft einen sicheren Raum, in dem man die eigenen Gedanken besser verstehen und herausfinden kann, was wirklich zu einem passt – ohne Druck oder Beeinflussung. Sie ist wirklich da und freut sich aufrichtig über die Entwicklung und den Erfolg ihrer Klient*innen.“

— Chaya

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Folgen Sie mir auf Instagram @rosaschmitthenner 
​(Meine Instagram-Seite ist auf Englisch)

© 2025 Rosa Schmitthenner Coaching & Feldenkrais

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